代餐新宠—奇亚籽
奇亚籽是薄荷类植物,芡欧鼠尾草的种子,生长在高原荒漠地区,2014年才正式作为一种新的食品原料进入中国市场。
奇亚籽是个神奇的食物,它吸水会膨胀,涨发率达到12倍,也就是说你如果吃进胃里100g奇亚籽,那么它会吸水撑起1200g的分量。
奇亚籽到底有什么神奇之处?
1、奇亚籽含有超高的蛋白质比例,居然高过了各种肉类蛋白。
2、 奇亚油的omega-3脂肪酸也是所有植物中最高的,远超三文鱼油;它的钙含量可以媲美牛奶,抗氧化能力也比花青素蔬果要强很多。
3、每100g的奇亚籽中,有将近40g的膳食纤维,这些覆在籽外的黏性水溶纤维会增加肠胃的饱足感,泡水涨开后喝下去轻松润肠通便。
奇亚籽怎么吃?
1、可泡水吃,取适量奇亚籽放入杯中,再加入温开水浸泡并搅拌均匀,等其中果胶成分慢慢析出即可食用,还可以加入适量蜂蜜进行调味。
2、可做面包,在制作面包和面的时候可以加入适量奇亚籽,这样做出来的面包会带有奇亚籽的果仁香,同时口感也会得到提升
3、制作饮品,在喝饮料或者是甜品的时候可以加入少许的奇亚籽,这样能提升饮品的口感,但注意在加之前要提前用水将奇亚籽给泡开。
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过电话与我们取得联系,我们将及时进行处理。电话:0371-55621375
在线询价
相关新闻
- [2025-08-04]·2025北京国际养老养生及大健康展览会
- [2025-07-31]·代工合作选对伙伴,事半功倍!正义堂鼻炎夹 OEM/ODM 值得信赖
- [2025-07-31]·正义堂鼻炎夹 OEM/ODM:用中医智慧,赋能鼻腔健康品牌
- [2025-07-31]·为什么选择正义堂鼻炎夹 OEM/ODM?三大核心优势告诉你
- [2025-07-31]·鼻炎护理产品代工新选择:正义堂鼻炎夹,实力与口碑兼具

最新动态
- ·2025北京国际养老养生及大健康展览会
- ·代工合作选对伙伴,事半功倍!正义堂鼻炎夹 OEM/ODM 值得信赖
- ·正义堂鼻炎夹 OEM/ODM:用中医智慧,赋能鼻腔健康品牌
- ·为什么选择正义堂鼻炎夹 OEM/ODM?三大核心优势告诉你
- ·鼻炎护理产品代工新选择:正义堂鼻炎夹,实力与口碑兼具
- ·正义堂鼻炎夹 OEM/ODM:让绿色疗愈走进更多鼻腔健康需求者
- ·鼻炎喷雾代加工oem贴牌,让您拥有自己的品牌
- ·外用疼痛喷剂代加工哪里有代加工-专业外用疼痛喷剂代加工oem代加工实力大厂
- ·一站式OEM定制中药保健粉代加工贴牌源头工厂-预约可领样品
- ·静脉曲张膏 疼痛理疗膏代加工,实力工厂日产量高达2000件